Nieuwe cursus Valpreventie van start

STEENBERGEN – De eerdere cursussen ‘valpreventie’ zijn goed aangeslagen bij de deelnemers. Ze krijgen nu een vervolg. Dat gebeurt op vrijdag 29 maart tussen 9:30 en 11:00 uur.

WijZijn Steenbergen, tanteLouise, Havermans Paramedisch Centrum en de sportcoach werken ook voor deze cursus samen. Deelnemers krijgen tal van tips en trucs om na een valpartij goed op te staan, om het huis veilig in te richten en ze doen oefeningen om de spieren te sterken en het evenwicht te verbeteren. Eerdere deelnemers zijn enthousiast.

Ze stromen vaak door naar een andere beweeg-activiteit. Dit kan zijn: Tai Chi, Meer Bewegen voor Ouderen, Bewegen op de Stoel, seniorfitnessgroep bij fysio Havermans en andere lessen of activiteiten om de opgebouwde conditie en evenwicht te behouden. 

Aanmelden voor de komende cursus kan door te bellen naar Tonnie Joxhorst, telefoon (0167) 750 850. Wie inhoudelijke informatie wenst kan terecht bij Fia Traets van Fysio Havermans, telefoon (0167) 567 521.