Loopcursus voor beginners

STEENBERGEN – Sportvereniging Diomedon verzorgt vanaf maandag 18 maart een loopcursus voor beginners. Daarbij wordt 12 weken lang getraind op basis van de Souplessemethode. Die zorgt ervoor dat met minder inspanning sneller kan worden gelopen

De cursus wordt gegeven op het sportpark aan de Seringenlaan en deelnemers leren onder begeleiding om 5 kilometer aaneengesloten hard te lopen. Na de twaalf cursusavonden wordt de loopcursus afgesloten met een vijf kilometer loop op de atletiekbaan.
Het cursusgeld bedraagt 35 euro en moet vóór aanvang worden voldaan. Cursisten krijgen een trainingsschema mee naar huis.
Een inschrijfformulier kan worden gedownload van de website van Diomedon, een mailtje sturen met gegevens kan ook: via jokedekock@home.nl. Zij geeft tevens informatie aan wie dat wenst.