Begeleiding naar een gezonde levensstijl

LeefVitaal

LeefVitaal: begeleiding naar een gezonde levensstijl

Sinds juni 2013 is Praktijk LeefVitaal in Steenbergen actief. Sam Dihal en Wilma Dihal-Schillemans vormen samen de praktijk. Sam als afgestudeerd Vitaliteitstherapeut en personal trainer met ruime ervaring en met brede sportachtergrond, Wilma als Life Coach met ruime ervaring in de dienstverlenende sector.

“Ons motto: de verandering die je zoekt begint altijd bij jezelf.”

Sam en Wilma Dihal: “Met onze gedegen kennis en ervaring in verschillende trainingsprincipes, voedingskunde en mentale coaching skills werken wij met je samen om datgene te bereiken waarvoor jij je hebt aangemeld. Wanneer je moeite hebt om je leefstijl op een gezonde manier aan te passen begeleiden wij je. Dat kan individueel of in groepsverband. We richten ons op het terugkrijgen van jouw (levens)kracht en we helpen je om jouw leven op een vitale manier in te richten en te behouden.”

Kerntaken LeefVitaal

De kerntaken van de vitaliteitspraktijk liggen op het gebied van:

  • Beweging individueel – Revalidatie: medical- en personal training.
  • Beweging groepsverband – indoor en outdoor: Milon, cross-boks en bootcamp
  • Voeding – toepassen van algemene richtlijnen van het voedingscentrum en deze te laten samensmelten en integreren in het Voedingsplan van LeefVitaal
  • Life Coaching – mensen coachen bij levensvraagstukken als overlijden, assertiviteit, burn-out en stress.
  • Ontspanning – sportmassage: herstel naar volledige sporthervatting na een blessure

Het unieke van LeefVitaal

Wij bieden onze cliënten en leden persoonlijke aandacht. Luisteren, discretie en privacy staan bij ons bovenaan. We zijn kleinschalig en het huiskamergevoel speelt bij ons een belangrijke rol. Iedereen die verbonden is aan LeefVitaal moet met een goed gevoel binnenkomen en met een voldaan gevoel huiswaarts keren.

Contact & openingstijden

maandag07:30-12:00u; 16:30-21:00u
dinsdag07:30-12:00u; 16:30-21:00u
woensdag07:30-12:00u; 16:30-21:00u
donderdag07:30-12:00u; 16:30-21:00u
vrijdag07:30-16:30u
zaterdag09:00-12:00u
zondag09:00-12:00u